CrossFit; fonksiyonel hareketleri yüksek yoğunlukla bir araya getiren, sürekli değişkenlik gösteren bir egzersiz metodudur. “Fonksiyonel hareketler” vücudun her gün karşılaştığı hareketleri (itme, çekme, zıplama, kaldırma vb.) tanımlar.
Egzersiz yapmak, sağlıklı bir yaşam tarzının temel unsurlarından biridir.
Egzersiz yapmak, sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmenin temel taşlarından biridir.
Egzersiz yaparak forma girmek, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için attığınız adımlardan biridir.